Acneea nu e doar o boala a adolescentei

                        

     Se intampla uneori sa constatam ca tenul nostru este incarcat, lipsit de luminozitate si prospetime. Si mai rau,

cateva cosuri rebele stau sa erupa, desi nu mai avem 18 ani. In mod gresit, cosurile sunt asociate cu pubertatea. In realitate, acneea poate aparea la orice varsta si nu ca urmare a vreunul dezechilibru hormonal, ci din cauza igienei precare si a alimentatiei necorespunzatoare. 

     Ai mancat des la fast food, in ultima vreme? Ai abuzat de prajituri, sucuri si carne? Ai pus mainile murdare pe fata? Atunci da, e normal ca pielea sa reactioneze si sa iti atraga atentia. Multe persoane, cand vad ca au astfel de probleme, se spala des pe fata cu sapun, sperand ca astfel cosurile si iritatiile pielii vor disparea. De fapt, sapunul nu face decat sa usuce pielea, nu sa vindece.

     Primul pas in astfeld e cazuri este sa iti revizuiesti alimentatia. Ca prima recomandare: consuma cat mai mult grau, cereale si fasole, cel putin cateva zile. Include apoi in alimentatie fructele si legumele de orice fel, de preferat crude sau fierte. Evita prajeala si renunta la zahar, macar pentru o vreme. Zaharul nu face rau doar organismului, el iti imbatraneste pielea de timpuriu.

     Renunta la Cola. In fapt toate bauturile carbogazoase dauneaza tenului, dar Cola s-a dovedit a fi cea mai nociva. Daca esti dintre cei dependenti de cafea rezuma-te la o cana pe zi, dimineata, iar daca esti consumator inrait de ciocolata opteaza pentru ciocolata neagra.

     Dormi cel putin 7 ore noaptea si ia o pauza de machiaj, lasa pielea sa respire cateva zile. Toate aceste masuri ar trebui sa le iei macar o data pe luna, pentru a-ti dezintoxica organismul, pentru ca starea de sanatate ti se citeste in primul rand pe fata, iar acneea iti tradeaza modul dezordonat de viata si alimentatia necorespunzatoare.



Sarea....leac pentru toate Pizza perfectă pentru familia ta Spaghetti cu scoici Saint Jacques 9 sfaturi de nutritie corecta! Cartoful Combinatii de alimente compatibile si incompatibile 10 mituri despre nutritie Este sanatos uleiul alimentar? Calciul si magneziul, minerale esentiale pentru organism Rolul fierului in organism Rolul alimentatiei in fitness - Aminoacizii Importanta apei in curele de slabire Metode care te ajuta sa fii mai energic pe timpul zilei!!! Painea Alimentatia pe grupe sangvine Glucide Acneea nu e doar o boala a adolescentei Cura de slabit in numai 13 zile Regimul Okinawa Cafeaua!! Bananele-elixirul tineretii Ortorexia (obsesia) pentru alimentatia sanatoasa Importanta calciului! Caracteristicile marului Mierea si proprietatile sale Cocktail cu Pepene Verde Pepenele galben Totul despre soia Gulia!!! Morcovul!! Efectele scortisoarei!!! Varza-medicament miraculos! Dieta de iarna-ketogenica Efectele cepei!!! Usturoiul in viata noastra!!! Alimente sanatoase pentru a dormi mai bine Caracteristicile oului!! Avantajele ciocolatei!!! Dieta de ingrasare Cinci mituri populare despre nutritie, demontate Carbohidrati Componentele energizantelor!!! Ce sunt fibrele? Rolul vitaminelor in viata de zi cu zi!!! Lipidele Sarea iodata Miracolul Ceaiului verde!!! Proteinele Bulimia Importanta apei in viata noastra!!! Cerealele integrale pentru sanatatea dumneavoastra Dieta cu lamai Trucuri si sfaturi practice Dieta in cuplu Beauty Drinks - bauturi hipocalorice Diete pentru vara - scapa rapid de kilograme Alimentatia si sanatatea Prepararea salatelor (II) Prepararea salatelor (I)

Oferta speciala

Almette Smantana 150g ...

Pret: 6.8 Lei

Oferta speciala

Neumarkt 0.5l ...

Pret: 2.2 Lei

Oferta Speciala

Banane 1kg ...

Pret: 6.8 Lei

Oferta Speciala

7 Days Max Ciocolata 90g ...

Pret: 2.5 Lei