Efectele cepei!!!




      Ceapa contine multe substante hranitoare: zaharuri, vitamine si substante active care omoara microbii.De asemenea, ea contine cantitati insemnate de crom, vitamina C si flavonoizi(quercitin).
      Efectele benefice:
- antiinflamator si antibacterian
- reduce riscul de boala cardiaca
- reduce dezvoltarea celulelor tumorale(cancer), reducand semnificativ riscul de cancer de colon
- creste colesterolul bun scazand colesterolul total si trigliceridele
- intareste oasele si reduce riscul de osteoporoza, in special la femei
- antioxidant
- in afectiunile cailor respiratorii
- contine doar 7-10g de carbohidrati la 100g, fiind potrivita si pentru regimurile low-carb
- imbunatateste calitatea somnului, evident, consumata seara
-datorita cromului si altor fitonutrienti (nutrienti gasiti in plante) are un efect hipoglicemiant: scade glicemia. Efectul este direct proportional cu cantitatea consumata, deci, mai ales cei care au glicemia crescuta ar putea beneficia de efectele acestei legume.


Sarea....leac pentru toate Pizza perfectă pentru familia ta Spaghetti cu scoici Saint Jacques 9 sfaturi de nutritie corecta! Cartoful Combinatii de alimente compatibile si incompatibile 10 mituri despre nutritie Este sanatos uleiul alimentar? Calciul si magneziul, minerale esentiale pentru organism Rolul fierului in organism Rolul alimentatiei in fitness - Aminoacizii Importanta apei in curele de slabire Metode care te ajuta sa fii mai energic pe timpul zilei!!! Painea Alimentatia pe grupe sangvine Glucide Acneea nu e doar o boala a adolescentei Cura de slabit in numai 13 zile Regimul Okinawa Cafeaua!! Bananele-elixirul tineretii Ortorexia (obsesia) pentru alimentatia sanatoasa Importanta calciului! Caracteristicile marului Mierea si proprietatile sale Cocktail cu Pepene Verde Pepenele galben Totul despre soia Gulia!!! Morcovul!! Efectele scortisoarei!!! Varza-medicament miraculos! Dieta de iarna-ketogenica Efectele cepei!!! Usturoiul in viata noastra!!! Alimente sanatoase pentru a dormi mai bine Caracteristicile oului!! Avantajele ciocolatei!!! Dieta de ingrasare Cinci mituri populare despre nutritie, demontate Carbohidrati Componentele energizantelor!!! Ce sunt fibrele? Rolul vitaminelor in viata de zi cu zi!!! Lipidele Sarea iodata Miracolul Ceaiului verde!!! Proteinele Bulimia Importanta apei in viata noastra!!! Cerealele integrale pentru sanatatea dumneavoastra Dieta cu lamai Trucuri si sfaturi practice Dieta in cuplu Beauty Drinks - bauturi hipocalorice Diete pentru vara - scapa rapid de kilograme Alimentatia si sanatatea Prepararea salatelor (II) Prepararea salatelor (I)

Oferta speciala

Almette Smantana 150g ...

Pret: 6.8 Lei

Oferta speciala

Neumarkt 0.5l ...

Pret: 2.2 Lei

Oferta Speciala

Banane 1kg ...

Pret: 6.8 Lei

Oferta Speciala

7 Days Max Ciocolata 90g ...

Pret: 2.5 Lei